Bevisa din hud

Varför torkar vintern ut i huden? Skinet avlägsnas av sin naturliga fuktighet genom vind, centralvärme och låg luftfuktighet. Även människor som inte normalt har torr hud kan hitta vintermånaderna ett problem.

ANNONSERA HÄRIGEN LÄSNING NEDAN

‘Barriären som förhindrar att huden blir torr ligger i det yttersta lagret, stratum corneum’, förklarar Dr Nick Lowe, en konsult dermatolog baserad på Cranley Clinic, London.

‘När huden blir torr, glider lipiderna (fetterna) som hjälper till att hålla ihop hudcellerna och förhindrar vattenförlust. Förlora cellerna inte bra tillsammans och flinga bort.

‘Huds barriär upphör att vara lika effektiv eftersom det har förlorat några av dess naturliga skyddande fuktgivare grupperade tillsammans under termen’ naturliga fuktighetsgivande faktorer ‘.

‘Många tycker också att torr hud kan börja klia eftersom uppbrytningen av den normala hudbarriären orsakar inflammation. Människor med tendens till eksem kan klia mycket, särskilt i nedre benen.’

Andra vinterhudsproblem kan innefatta: chafing från fuktiga förhållanden, torra, avsmalnade läppar och ett sköljt väderbesegrat utseende; orsakad av fluktuerade blodkärl när du går mellan extrema temperaturer.

Här finns sex nödlösningar för att skydda din hud på vintern.

1. Undvik hårda element. Sopor, hårda kemikalier, varmvatten och tvättmedel kan alla förvärra torr hud.

I motsats till populär tro kan vatten faktiskt torka ut huden.

Människor som har särskilt torr hud, eller tillstånd som eksem eller psoriasis, bör leta efter alternativ till tvål och tvättmedel.

‘Tvättning med tvål och rengöringsmedel tar bort mer olja från hudens skyddande fetter och i fall där huden redan är torr, kan den torka ut ännu mer’, berättar Dr Lowe.

‘Det här kan vara ett särskilt problem med handtørrhet. Om du regelbundet tvätta händerna i varmt tvålvatten, kommer du att göra dem värre. Detsamma gäller huden på din kropp. Om du har massor av varma bad eller duschar, tenderar det att ta bort några av de skyddande lipiderna från din hud, säger han.

Vad man ska göra: minska värmen på ditt bad eller duscha, ersätt alla tvål och rengöringsmedel med tvålfri rengöring av alltför mycket tvättning, särskilt handtvättiga hårda produkter, såsom alkoholbaserade rengöringsmedel.

Aveeno Skin Relief Shower Oil Aveeno-sortimentet testas av hudläkare för dem som lider av torr och känslig hud. Liksom mycket av Aveeno-serien använder den kolloidal havregryn.

E45 Emollient Wash CreamE45 serien är för personer som lider av torra hudförhållanden och består av en rad tvål och tvättmedelfria tvättmedel.

Dessutom föreslår British Skin Foundation att skydda huden från elementen genom att sätta i varma skyddskläder med hattar, handskar och halsdukar.

ANNONSERA HÄRIGEN LÄSNING NEDAN

2. Moisturise Det låter självklart, men hur många människor glömmer fortfarande att applicera fuktkräm när deras hud mest behöver det?

Hitta en bra, och det kan medföra lättnad, kliande, torr hud. Men vilken ska du gå för?

Vanligtvis erbjuds personer som har torra hudförhållanden mjukgörare och petroleumbaserade produkter. Men Dr Lowe tror att det finns mer effektiva lösningar.

‘De bästa fuktgivarna innehåller två huvudingredienser. En är lipider som efterliknar de normala naturliga fuktighetsgivande faktorerna. Dessa kallas ofta’ sphingolipider ‘eller’ ceramider ‘. De har visat sig vara bättre än enkla petroleumprodukter som petroleumgel. är humectants som de två mest använda glycerin- och hyaluronsalterna. De fäller fukt i huden och håller det där. ‘

Vad man ska göra: välj produkter som innehåller komplexa lipider och fuktkänsliga medel för att minska inflammation och klåda med hudkrämer som aloe och kamille, men kom ihåg att du behöver fuktas så gott som handkräm efter hand, tvätta en fuktkräm som innehåller SPF och UVA-skydd. Även under vintermånaderna kan solen orsaka att din hud torkar om någon som lider av rosacea, eksem, psoriasis, eller som har en tendens att bli röd, kan behöva se deras hudläkare oftare under vintermånaderna.